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2009-09-17公視晚間新聞(日本東京地震逃生術企業員工.民眾必修課)  "平常日下午，東京池袋防災館一點也不冷清，這家不動產公司全部員工的必修課程，就是得來這裡體驗地震逃生。 還有社區老人社團，自動自發來到防災館，學習急救程序，有些人學一次還不夠、自己要求再來一次。 逃生、急救，不但有互動體驗、還有影片說明，像這樣的防災館，東京就有三所，每所一年至少八萬人參觀，日本的防災教育也深入校園。 課桌椅的椅墊搖身一變，就成了保護小朋友頭部的防災帽，新生入學都得準備一頂，老師一聲令下，小朋友熟練逃生。 校園演練一年至少兩次，地震的恐怖、從小就深入日本民眾腦海，就連百貨賣場，都有販售防災用品，有泡水就可以食用的飯、各種防止家具傾倒的裝置，逃生時隨身攜帶的馬桶，產品設計包羅萬象。 如果懶得一樣一樣選購，還有一應具全的逃生包。 乾糧、蠟燭、水一應具全，一旦發生地震，民眾只要背上就可以出門逃難，連年輕人都列為居家採購必備品。 走在東京街頭，更處處都有避難指示地圖，用英文、日文、韓文及中文，告訴民眾最近的避難場所，連地鐵站都張貼海報、宣導防災概念，日本政府設定每位國民一生中一定會遭遇一次嚴重地震，防災教育真可說是無所不在。 記者林珍汝陳柏諭東京報導。" 自然災害はいつなんどきやってくるかわかりません。 地震や津波、台風などはいうに及ばず、最近では都市部でもゲリラ豪雨が発生して、容易に浸水してしまうなど、 一見磐石に見える場所でも、被災の可能性は決して低くはありません。 一般には、被災してから三日間は救援物資が届かないといわれます。 最低でも、その三日間は自力でしのがなければならないのです。 そう考えると、まず家族がしばらく過ごせるだけの非常食や水、 また衣服に防寒もかねたブランケットなどが必要です。 総務省消防庁による非常持ち出し袋には、必要なものの例のリストがアナウンスされています。 (印かん、現金、救急箱、貯金通帳、懐中電灯、ライター、缶切り、ロウソク、ナイフ、衣類、手袋、ほ乳びん、インスタントラーメン、毛布、FM文字多重放送受信機能付ラジオ、食品、ヘルメット、防災ずきん、電池、水) ファミリーもそうですが、単身の場合は全ての対応を自分一人で行う必要があり、非常時の備えの意味合いはさらに重くなってきます。 非常持ち出しアイテムには、他の人が気づかない、自分だけは必要なものとかがあるので、忘れないようにしなければなりません。 予備のメガネ(特に普段あまり老眼鏡をかけない人など)や補聴器、処方の必要な薬。 赤ちゃんには哺乳瓶や紙おむつ、義歯の方や高齢者の方のためには、食べやすい非常食など、 個人にあわせたアイテムに調整することが大事です。 また非常持ち出し袋は、定期的に非常食の保存期限や状態などのチェックをお勧めします。
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